Espinaca cocer bolsa

La espinaca es una verdura que se considera uno de los alimentos más perfectos debido a su alto valor nutricional. Constituye una excelente fuente de vitamina K, vitamina B9, vitamina A, potasio, magnesio, hierro y otras sustancias con propiedades antioxidantes. Su consumo se recomienda para bajar de peso, bajar el azúcar en sangre, bajar el colesterol y los triglicéridos, aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo. También ayuda a proteger de diversas enfermedades, como la enfermedad de Alzheimer, la diabetes mellitus y la aterosclerosis.

Origen: ESPAÑA
Vitaminas: A (Beta caroteno), B1 (Tiamina), B2 (Riboflamina), B3 (Niacina), B5 (Ácido Pantoténico), B6 (Piridoxina), B8 (Biotina), B9 (Ácido Fólico), B12 (Cobalaminas), C (Ácido Absórbico), D, E, K, CALCIO, COBRE, CROMO, FLUOR, FOSFORO, HIERRO, MAGNESIO, POTASIO, SELENIO, YODO, ZINC