Okra
El okra es una verdura que resulta una útil acompañante de guisos o ensaladas debido a sus múltiples propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Su composición rica en tiamina, piridoxina, ácido fólico, vitamina C y polifenoles, le confieren una intensa actividad antioxidante, antimicrobiana y antiinflamatoria. Su consumo reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de aterosclerosis.
Origen :
ESPAÑAMarca :
The Fruits of the WorldVitaminas :
A (Beta caroteno), B1 (Tiamina), B2 (Riboflamina), B3 (Niacina), B5 (Ácido Pantoténico), B6 (Piridoxina), B9 (Ácido Fólico), B12 (Cobalaminas), C (Ácido Absórbico), D, E, K, CALCIO, COBRE, FOSFORO, HIERRO, MAGNESIO, POTASIO, SELENIO, ZINC
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