Puerro
El puerro es una verdura familia del ajo, con el cual comparte muchas de sus propiedades medicinales. Tiene una alta concentración de vitamina K, vitamina B6 y otras sustancias orgánicas que le brindan propiedades antioxidantes. Su consumo ayuda prevenir la diabetes mellitus estimulando la secreción de insulina.
El puerro es una verdura familia del ajo, con el cual comparte muchas de sus propiedades medicinales. Tiene una alta concentración de vitamina K, vitamina B6 y otras sustancias orgánicas que le brindan propiedades antioxidantes. Su consumo ayuda prevenir la diabetes mellitus estimulando la secreción de insulina.