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Lechuga cogollo

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La lechuga cogollo es una verdura muy versátil debido a que puede ser consumida tanto en ensaladas como en platos más elaborados: rellenas, asadas, entre otras. Tiene un rico contenido en vitaminas, minerales y ácidos orgánicos. Es muy útil para bajar el colesterol, bajar el azúcar en sangre y aliviar el estreñimiento. Su consumo ayuda a reducir el riesgo de aterosclerosis, hipertensión arterial, diabetes mellitus...

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La lechuga cogollo es una verdura muy versátil debido a que puede ser consumida tanto en ensaladas como en platos más elaborados: rellenas, asadas, entre otras. Tiene un rico contenido en vitaminas, minerales y ácidos orgánicos. Es muy útil para bajar el colesterol, bajar el azúcar en sangre y aliviar el estreñimiento. Su consumo ayuda a reducir el riesgo de aterosclerosis, hipertensión arterial, diabetes mellitus...